Статьи о когнитивном здоровье

Когнитивные функции

Когнитивный туман: как вернуть ясность мышления

Почему мы «зависаем» над простыми задачами, и как ежовик гребенчатый в связке с регулярной психологической разгрузкой помогает выйти из состояния mental fog.

Читать статью →

Сон и стресс

Сон, стресс и нервная система: рейши и работа с тревогой

Что происходит с организмом при хроническом стрессе, как рейши помогает восстановить нервную систему, и почему важно параллельно прорабатывать тревогу.

Читать статью →

Подход

Ноотропы и психотерапия: почему сочетание работает лучше

Биохимия и психика — два уровня одной задачи. Разбираем, почему адаптогены и регулярная работа с психологом дают синергический эффект.

Читать статью →